Wie man damit umgeht Ablehnung (8 Bewährt und getestet Strategien)

Wenn Sie nicht partnerschaftlich Ihre High School Schatz und sind im Allgemeinen wohnhaft freudig jemals danach, es ist wahrscheinlich du erfahren der große Menge an Ablehnungen. Werden gemocht und anerkannt ist tatsächlich einfache reale Person Bedarf, also wann wir haben abgelehnt, es tut weh wie die Hölle.

Aber wo in deinem Leben {tust du|würdest du|kannst du|willst du|tust du Wirklich, hast du jemals wirklich gelernt, Wege zu finden, um gesund umzugehen, abgelehnt zu werden? Durch Erfassen Qual unter dem Teppich, bist Etablieren sich selbst nach oben für Probleme. Ohne das Recht Heilung, Sie könnten finden sich selbst Aufstellen Hindernisse um zu vermeiden Potenzial Ablehnung seit Sie nicht wissen wie man damit umgeht, was könnte beeinflussen des Standards von Ihrer eigenen Zukunft Beziehungen.

{Hier sind|Hier sind|Hier sind|Acht Ideen zu nicht nur {hilf dir|hilf dir dabei|machen Sie es einfacher,|Sie|dazu zu führen,|Sie|zu unterstützen|abprallen direkt zurück von Ablehnung, aber zu zusätzlich hilf dir lerne aus der Prozedur und gelinge es dein bevorstehendes bezauberndes Bestreben:

1. Akzeptiere die Realität

Du warst verweigert. Am Anfang, vielleicht bist du in Behauptung. Klar, Ihr Tag gemacht und nicht erkennen genau wie fantastisch du bist. Sie können auf das Sekunde werde abgelehnt ich und springe zur Selbstkritik und Selbstzweifel. Es fühlt sich an, als ob es nicht so ist, als ob du nicht gut genug bist. Was du Vergiss sein das andere Person haben abgelehnt Sie aus vielen Erklärungen – viele davon könnte sein überhaupt nichts mit dir zu tun haben. Sie könnten sein Umgang individuell Gepäck, Probleme und Sorgen dass du niemals vollständig verstehen.

Du wirst haben viele Möglichkeit danach zu analysieren und zu reflektieren, aber wenn Sie ‘ re natural und verletzend, go schmerzlos. Anstelle von der Bestrafung sich selbst, adressieren sich selbst weil jemand anderes im selben Umstand wie du: mit Sanftmut, Mitgefühl und Anfälligkeit. Es tut nicht verletzt, um sich selbst zu sagen, dass du es nicht tust nicht, dass du nicht mit jemandem zusammen sein willst, der jemand ist, der eine Person ist, die eine Person ist, die nicht will nicht wollen, dass wird mit dir auf jeden Fall. Du hast vielleicht mehr Selbstachtung als das. Wenn es ist sein soll, wird es wahrscheinlich sein. Achten Sie auf.

4. Unterstützung erhalten

Das ist ist die volle Zeit zu ziehen auf dem Stärke von Freunden. Ablehnung sich fühlen einsam, so ist es der Menschen, die haben zurück. Rallye alle Liebe und dich unterstützen müssen ansprechend als menschlich machbar – irgendetwas tun muss. glaube dass du verstehst wenn es ist das Zeit zu testen Sie dies. Wenn du entdeckst dass es kontinuierlich zu früh, zurück zu einer von vielen frühere Maßnahmen.

8. Fokus eigene

Ihre Wiederherstellung Zyklus ist beendet – dich verletzt, wieder aufgebaut und reflektiert – und du bist gerade zurück zur Auswahl. Du bist bereit dip dein toe in der pool von Möglichkeit und erfüllen einen Körper brandneu, aber diesmal Sie sind mit einem Floß mit den neuesten brandneuen Ideen ausgestattet. Sie überlegt tief über Ihre endgültige Beziehung, und du hast größer besser Verständnis über was du bist suchen und genau das, was Sie brauchen in den kommenden Jahren.

Es wird helfen zu machen eine Liste von genau was Sie suchen innerhalb nachfolgender Liebhaber. Sei streng, spezifisch und konzentriere dich auf die Transaktion. Dann still senden es in den Welt und Vertrauen das Welt wird. Du wirst sein erstaunt über die Veränderung inneren Einstellung während du fokussierst wenn du identifizierst genau was brauchst.

Fühle die Schmerzen, unmittelbar danach funktionieren mit Es nahrhaft und vollständig

Diese organisierten Maßnahmen für den der Verwaltung Ablehnung könnte anbieten Unterstützung und Komfort jedes Mal wann immer Sie können leiden die meisten vermisst. Sie ermutigen das sich mit Ablehnung frontal â € “fühlen das Schmerzempfinden und durcharbeiten damit nahrhaft und vollständig.

einmal haben durchlaufen ein Muster von Umgang mit Ablehnung auf diese Weise, du wirst erscheinen positiv zu verstehen egal was wird geworfen auf dich das nächste Mal herum, möglich über damit umgehen.

natursekt Magdeburg